"Goizean esnatzeko eta zure gorputzean koipe tolesturak ez aurkitzeko, plater goxoak gurtzen ditu" - oheratu aurretik oheratu baino lehen desio batek gehiegizko pisuaren biktima asko egiten ditu.
Pisua galtzeko modu ugarietatik, Ducanen proteina dieta dagoeneko nabarmentzen ari da esperientzia izugarria izan zuen elikadura esperientziadun batek asmatu zuen. Emaitza azkarrak eta ukigarriak ekarri zituen pisu galtzeko.
Gehiegizko pisuarekin bizitzea nekatuta? Pisua galtzeko eta zeure burua mantentzeko modurik onena -calorie potentzia baxuko plan luzea garatzea da. Halaber, egin hezkuntza fisikoarekin egunero koipea erretzeko eta muskuluak tonu bihurtzeko.
